B3 VİTAMİNİ
►►►B3 vitamini :
→Et, karaciğer, balık, mayalar, rafine edilmemiş tahıllar ve kuru yemişlerde bol miktarda bulunur.
→NAD ve NADP moleküllerinin yapısına katılır.
B3 vitamini eksikliğinde;
→Pellagra (Deride kızıl lekeler ve sinirsel bozukluklar)
→Uykusuzluk
→Sindirim sistemi
hastalıkları ortaya çıkar.
###########################################################################################
|
